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Pour notre bien-être tant physique que psychique, il est effectivement important de respirer par l’abdomen,  [[https://Lescaledetente.com/massage-californien-rive-sud/|lescaledetente.com]] tout comme le font d’ailleurs naturellement les nourrissons jusqu’à l’âge d’environ six ans. En observant un enfant qui dort concernant le dos, vous aussi verrez s'ajuste le plus étroitement ventre se gonfler à l’inspiration et reculer à l’expiration,  [[https://Lescaledetente.com/massage-californien-rive-sud/|https://Lescaledetente.com/Massage-californien-rive-sud/]] juste un peu comme un ballon. Cependant, une fois atteint l’âge adulte, nous respirons à presque tous dans le thorax assez que dans l’abdomen. En réponse à ce stress, tout un processus hormonal stimule la fabrication d’adrénaline et d’hydrocortisone, ce qui occasionne une réaction de bataille ou de fuite. Avant et tout au long de la séance, le réflexologue est à l’écoute de votre corps via le toucher.
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